ninušayameletmebebeautifulkoky

November 2014

it's hi or hey

29. november 2014 at 10:50 | x. |  D I A R Y

Ahoj holky,
jak se vám daří? Doufám, že je všechno okay.

Já jsem celý týden víceméně podělala. Úterý, středu a čtvrtek jsem prohulila, včera jsem šla pít a dnes mám kocovinu a černé svědomí.

Jedla jsem, poměrně dost, takže je k neuvěření, že mám 47 kg. A to jsem ani necvičila. Hádám, že tenhle víkend asi taky nebude moc slavný. Budu se snažit to jídlo omezovat co nejvíce, ale mamka do mě pořád chce něco cpát. Musím si vždycky něco vzít, aby nepojala podezření, víte?

Je zvláštní pomáhát kamarádce s PPP, když sama s tím mám velký problémy, lel.


Mám hrozný chutě, nejradši bych si dala něco kekelně (ne, nemá to být pekelně, je to kekelně) sladkýho, ale jednak doma nic nemáme a jednak chci být skinny af.


Tak já zase běžím, máma mě honí do práce, fuj.
ixka.

24.11.2014 - 1. day

24. november 2014 at 19:19 | x. |  D I E T

S N Í D A N Ě
nic
S V A Č I N A nic
O B Ě D nic
S V A Č I N A nic
V E Č E Ř E trochu rolády se šunkou, kečupem, sýrem a salámem
N Á P O J E 1,5 l citrónové minerálky, ovocný čaj, mléko
P O H Y B
30 minut cardio, 20 minut jóga, 10 minut posilování

Píšu podruhé, hodlala jsem nic nejíst, ale vzhledem k tomu, že mám narozeniny, tak mi doma připravili moje oblíbené jídlo. Nechtěla jsem to jíst, jistěže ne, zas takový mega hlad nemám, dokonce jsem odolala bramboráčkům, které monstrózně miluji. Bohužel, stalo se, zítra je taky den, svět se nezboří kvůli pár kousancům do jídla, že ano.

A jak jste to zvládly vy, holky? Doufám, že dobře!
ixka.

IT'S MY BIRTHDAY, YAY!

24. november 2014 at 15:18 | x. |  D I A R Y
image

Zdravíčko slečny,

jak se vám daří? Já dnes ještě nic nesnědla, momentálně se vydýchávám z cvičení, dala jsem si pořádně do těla.

Do Vánoc bych chtěla mít 43 kg, během vánočních svátků hodlám trochu povolit, aby blízkým nepřišlo divné, že o Vánočkách nedlabu.

Ráno jsem se vážila a 48,5 kg! Je to super. A to jsem se večer přežrala... Teď mám 49kg, ale bude to tím, že mám v sobě litr vody.

skinny pink diet

23. november 2014 at 14:20 | x. |  D I E T

ana boot camp diet

23. november 2014 at 14:19 | x. |  D I E T

skinny girl diet

23. november 2014 at 14:18 | x. |  D I E T


cara delevingne 0.1

21. november 2014 at 12:36 | x. |  T H I N S P O
Cara je jedna z mých vzorů. Je krásná, má úžasnou postavu.
Holky, vy ji musíte zbožňovat, vždyť je boží!


S P Ř Á T E L E N Í

20. november 2014 at 13:20 | x.

do komentáře:
• přezdívka, pod kterou si tě mám hodit do affs.
• url blogu.
• ve stručnosti o čem tvůj blog je.